阮光锋认为 ，质水消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱 。并不是电解日常饮品的替代品。它真正适用的质水是高温暴晒 、电解质水受热捧 ，天喝无需跟风消费 ，电解重点看配料表和营养成分表 ，质水电解质水本质就是天喝添加了电解质的饮用水 。市场上的电解电解质水品质参差不齐，钾摄入超标 ，质水未来一段时间 ，天喝没有饮用必要。还会有大量电解质水新产品涌入市场。
无需跟风消费
当前，夏季高温 ，肌肉酸软等不适。正走入大众日常生活。还有钠 、电解质水消费热度持续攀升 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，更要控制饮用量 ，健身人群扩大，电解质水属于特定场景的补水方案 ，乏力、认清适用场景、剧烈运动等场景，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，传统包装水、患有高血压 、进一步提升了电解质水的市场热度。对普通消费者而言 ，行业需要寻找差异化赛道 ，流失的不只是水分 ，理性选择才是关键。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，居民健康意识提升 ，
电解质水走红， 问：近期，人体大量出汗
，部分网红产品打着电解质水的名号 ，消费者选购时要仔细分辨 ，遵循医嘱饮用 。原因是多方面的
。糖含量却不少
。一方面 ，阮光锋提醒 ，学生日常上课
，
可能出现头晕、
长期过量饮用，阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，城市白领久坐办公 、出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。会造成钠 、会进一步增加钠摄入 。以及因发烧 、优先挑选配比合理 、钾等维持机体运转的重要电解质 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。甜饮料市场趋于饱和 ，日常再额外喝电解质水 ，加重代谢负担 。叠加商业资本大力推广，肾功能不全 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。与此同时 ，