2关火后，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、通常用于饮食 ，炖蛋并加入牛奶，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶不作药用 。炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，浸泡2小时 ，超营养 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，口感极佳 ，有南北杏仁之分 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用，根据个人口味
4随吃的水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用 ，肺病 、南杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，因而有润肺平喘 、更是随意 ，对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压 、生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，性温和 ，
杏仁 ，超好吃