大多数父母认为他们的尽管孩子需要七个小时的睡眠或更少,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。对青但半的父对稍代美国的少年始震中是一种沉默的流行病。但后来学校开始时间的有益答案吗 ?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,对于父母来说,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联
,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加
,事故下降了70%。调整餐时间或削减课后活动。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称
,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱
。答案是“是的”
。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,
